Sabe quando vem aquela vontade de comer um doce depois do almoço e não quer comer chocolate para não se sentir culpado depois ? Então, seus problemas acabaram existe um bolinho de banana fitness irresistível, fácil e prático.Confira passo a passo:
INGREDIENTES:
1 ovo
1/2 banana
1 colher (chá) de fermento em pó
1/2 colher (chá) de cacau em pó
1 colher (chá) de gergelim
1 colher (chá) de chia
2 colheres (sopa) de farinha de aveia
Canela a gosto
MODO DE PREPARO:
Em um recipiente adicione o ovo e bata levemente, acrescenta-se 2 colheres de sopa de farinha de aveia, meia banana amassada, 1 colher de chá de chia, 1 colher de chá de gergelim, meia colher de chá de cacau em pó. Mexa e acrescenta-se meia banana picadinha, polvilha canela a gosto e uma colher de chá de fermento em pó. Mexe-se novamente e despeja-se nas forminhas até preencher e leva no microondas por 3 minutos e depois desenformar. Pronta sua receita fácil e saudável está pronta!
A receita serve de 10 a 13 bolinhos.
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