O carnaval passou e para a maioria o que vem é a ressaca e o cansaço com a preguiça, mas a semana não acabou e temos que voltar para a rotina. Depois de tanta diversão neste carnaval de 2019, o que nos resta agora é aceitar que acabou e que tem mais ano que vem! E para quem esta com corpo mole depois de tanta folia, têm algumas dicas para melhorar seu pós-carnaval:
1° Beba Água: Como muitos devem saber a água ajuda a eliminar impurezas do corpo.
2° Suco Detox: O detox é conhecido pra eliminar toxinas do corpo e ocorre uma limpeza no fígado que facilita o processo da diurese.
3° Evite alimentos gordurosos: Durante e depois do consumo de álcool evite frituras, doces, carboidratos refinados (pão, macarrão, arroz branco, farinha branca, lactose, glúten, por exemplo)
Retome sua rotina com essas dicas pós-carnaval caso houve excesso de álcool rsrsrs! Procure alimentos naturais, como frutas, legumes, proteínas, no qual, também ajudam a remediar náuseas e dor de cabeça, outros alimentos bons para se consumir é gengibre, hortelã, alecrim, canela, abacate, hibisco e dente de leão, mel, ou seja, consumindo esses alimentos naturais poderá dizer tchau para a ressaca de carnaval.
Mais uma dica para vocês:
Suco Anti-Ressaca:
Suco de abacaxi c/ hortelã e água de coco
Ingredientes:
3 fatias de abacaxi
1 copo de água de coco
4 folhas de hortelã
Modo de Preparo:
Coloque os ingredientes no liquidificador e só bater que estará pronto, não adicione açúcar ou adoçante.
Shoow! 👏