A primavera chegou e além de trazer flores trouxe uma variedade de frutas, legumes e verduras da época que são nutritivos, frescos e saborosos.
Confira abaixo quais são os alimentos típicos dessa época:
Frutas: Abacaxi pérola, amêndoa, avelã, banana nanica/prata, caju, castanha, coco verde, framboesa, jabuticaba, laranja pera, lichia, maçã fugi, mamão Havaí, manga, maracujá, melancia, melão, nectarina, nozes, pêssego;
Legumes: Abóbora, abobrinha italiana, alcachofra, berinjela, cenoura, nabo, pepino japonês, pimentão amarelo, tomate e vagem;
Verduras: Alho poro, almeirão, aspargos, brócolis, couve Bruxelas, espinafre, rúcula;
Portanto, aproveite essa época e consuma esses alimentos que estão em alta na estação pois se não só encontraram com facilidade ano que vem...
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